Strogonoff de Chocolate e Nozes
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de leite desnatado
3 colheres (sopa) de cacau em pó
2 colheres (sopa) de amido de milho
1 colher (chá) de baunilha
1/3 xícara de adoçante para forno e fogão
1 lata de creme de leite light (350g)
50g de nozes picadas
100g de chocolate dietético picado
Modo de preparo:
Coloque em uma panela o leite, o cacau, o amido, a baunilha e o adoçante. Deixe no fogo até formar um creme. Retire, deixe esfriar e acrescente o creme de leite, as nozes e o chocolate. Coloque em uma taça grande. Sirva gelado.
Rendimento: 12 porções
Calorias por porção: 147 kcal
CHO: 12g
PTN: 10g
Lip: 10g
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